Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne - teoretyczne opracowanie tematów niezbędnych do ćwiczeń praktycznych
Celem kursu jest wyposażenie studentów w wiedzę niezbędną do przeprowadzenia zajęć praktycznych z ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych. Materiały zamieszczone w kursie będą spójne z sylabusem przedmiotu dostępnym w USOSweb. Opanowanie podstaw teoretycznych jest niezbędnym elementem do samodzelnego diagnozowania wad postawy oraz doboru środków ich korekcji.
Tematy z sylabusa przedmiotu, które będą opracowywane w tym kursie:
- Wybrane zagadnienia z anatomii i fizjologii postawy ciała. Wpływ ruchu i obciążenia na układ kostny i stawowy i mięśniowy
-Patogeneza i mechanizmy naturalnej obrony organizmu w stosunku do czynników wywołujących naruszenia postawy
- Pojęcie postawy ciała z cechami charakterystycznymi dla niej. Zmienność postawy ciała w rozwoju osobniczy. - - ---Biomechaniczna i fizjologiczna ocena postawy ciała.
- Przyczyny powstania wad postawy i ich skutki
-Wady postawy i ich charakterystyka.
Odnowa biologiczna - wiadomości teoretyczne
Kurs jest opracowaniem wybranych zagadnień dotyczących fizjologi wysiłku, zmęczenia, odpoczynku oraz technik odnowy biologicznej (fizykoterapii, masażu i balneoterapii).
Wiadomości zawarte pozwolą na swobodny dobór metod i technik w procesie odnowy biologicznej a także na opracowanie programu odnowy biologicznej spójnego z procesem treningowym sportowców.
Lista tematów:
- definicje odnowy biologicznej, jej cele i zadania.
- fizjologia wysiłku, zmęczenia i odpoczynku.
- teoretyczne podstawy treningu sportowego z programowaniem odnowy biologicznej.
- zabiegi fizykalne wykorzystywane w sporcie i odnowie
Masaż leczniczy - podstawy teoretyczne
Kurs obejmuje opracowanie teoretyczne wybranych form masażu w celu przygotowania uczestników do odbycia zajęć praktycznych bez konieczności opracowywania zagadnień teoretycznych w toku zajęć praktycznych.
Do opracowanych technik należą:
-masaż klasyczny
-masaż segmentarny
-drenaż limfatyczny
-wykorzystanie technik pracy nad punktami spustowymi (ang. trigger points).